夏天到了是個適合露出好身材的時機了，想要懶人瘦身?雕塑線條?這次來到愛爾麗診所板橋店來嘗試非侵入式瘦身的力美肌塑課程，可以選擇大腿、臀部、腹部等，我選擇操作腹部，希望可以改善我的肉肚肚!!

某天早上我站在鏡子前，看著自己穿著貼身上衣的樣子，心裡默默冒出一個OS：「我明明沒胖，但怎麼線條都不見了啦！」是不是是你也跟我一樣，明明體重沒什麼變，但整個人看起來就是...鬆垮垮沒精神🤕上班久坐8小時，回到家根本沒力氣運動，放假又想躺在沙發，結果不知不覺，手臂鬆了、腰線模糊了、屁股也默默往下垂😱

最近的生活節奏快到，有點忘了自己上一次好好運動是什麼時候了。長時間坐在電腦前寫稿、處理工作，一坐就是好幾個小時，身體彷彿漸漸失去了原本的線條感。雖然知道該動一動，但真的很難在忙碌之後，還提起勁去運動。前陣子照鏡子時，突然有種「是不是該為自己做點雕塑」的念頭，想讓整體看起來輕盈一些、舒服一點。時候就想到，之前曾在愛爾麗診所做過 HIPRO-S 龍捲風音波，當時對診所的印象非常好：氛圍舒適、沒有壓力，諮詢師親切又細心，療程過程中醫師與護理師也都會逐步解說，並提醒我怎麼照顧與維持，整體感受很安心。

大腿內側，一直是我最困擾的部位。無論再怎麼運動、節食，它就是像黏著一樣甩不掉。尤其在穿貼身褲裝或泳衣時，內側贅肉總讓我沒有自信。我一直在找一種不必大費周章、不用恢復期的「懶人瘦身」方式，終於讓我發現了【愛爾麗診所】的非侵入式體雕療程——力美肌塑 Talent Pro。

37歲媽媽的真實告白：產後腹直肌分離讓我肚子大到像懷孕4個月...身為兩個孩子的媽媽，太太必須誠實地說：產後的身材變化真的讓人很沮喪😭 37歲的我，每天在工作和家庭之間奔波，照顧孩子已經耗盡所有精力，哪還有時間和體力運動？更別提產後腹直肌分離，讓我的肚子鬆垮得不成樣子，就算努力節食，代謝也不如年輕時好，傳統運動的效果真的很有限！

身為一個熱愛美食與運動的女生，我對身材線條可以說是非常講究，尤其是腹部！但你一定懂 那種無論再怎麼做核心訓練，小腹還是若隱若現的感覺，特別是拍照角度稍微不對就悲劇，尤其我又熱愛美食，要在飲食控制跟身材管理上取得平衡更辛苦。最近聽朋友推薦去做了一次愛爾麗診所的「力美肌塑課程」，說是最新的非侵入式體雕療程，一做完我真的懂為什麼這麼多人狂推！愛爾麗診所評價超好，力美肌塑真的值得試！

自從升級三寶媽之後， 時間真的少的可憐，能吃能睡，洗完澡還能擦擦乳液敷敷臉吹吹頭髮就要偷笑了，更別說是要安排時間規律運動了 (勞動的話我應該是有啦XD)。現在已經不像少女時代一般，少吃點就能瘦、多動幾下就能維持體態，畢竟年紀慢慢上升，新陳代謝的能力逐漸下降也是不爭的事實，除了肌膚要勤加保養之外，身體線條也不能輕忽!! 我現在已經領悟到，體重數字不是重點，整個人的體態、肌肉線條好看才重要!

今年一月剖腹產後，腹直肌分離的問題一直讓我很困擾 眼看產後黃金半年快過了，肚子還是鬆鬆澎澎的，穿衣服肚子還是有一圈肉 身為全職媽媽，每天忙著帶小孩、做家事，根本沒時間運動!!!! 偏偏產後聚會、婚禮邀約一個接一個 真的很希望有個懶人也能輕鬆維持體態的高效選擇 產前我一直相信只要勤運動、飲食控制就能恢復體態 但腹直肌分離讓我連基本的核心訓練都很困難 肚皮鬆垮、手臂線條也不如以往，這些產後變化真的讓人有點沮喪 加上育嬰忙碌，根本沒辦法長時間運動